건강·웰빙4쪽
건강검진·예방접종, 감염병 소식, 식품·의약품 안전 정보
최신순 기사
장 건강 돕는 유산균과 올바른 식단 관리법
장 건강 관리를 위해 유산균 섭취와 더불어 식이섬유가 풍부한 식단 관리가 병행되어야 한다.
보건복지부와 식약처가 안내하는 마음건강 및 보건 정보
보건복지부와 식품의약품안전처는 국민 건강 증진을 위해 다각적인 보건·복지 정보와 안내서를 제공하고 있다.
수면장애 원인 분석과 국가건강정보포털 활용법
수면장애는 신체적·정신적 요인 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다.
국내 바이오 기업 임상시험 경쟁력 강화와 안전 관리 체계
보건복지부와 식품의약품안전처가 국내 바이오 기업의 임상시험 경쟁력 강화를 위한 국제 교류와 정보 제공을 추진했다.
가을철 심해지는 안구건조증, 올바른 눈 관리 수칙과 치료법
질병관리본부(현 질병관리청)와 대한안과학회는 2012년 눈 건강관리를 위한 9대 생활 수칙을 발표해 실천을 권고했다.
당뇨와 만성질환 예방을 위한 영양·식생활 관리법
질병관리청과 관계 기관은 만성질환 예방과 관리를 위해 올바른 영양 및 식생활 관리의 중요성을 강조했다.
식후 혈당 스파이크 막는 섭취 순서와 식습관 관리법
채소와 단백질을 먼저 먹고 탄수화물을 나중에 섭취하는 식순이 식후 혈당 상승을 완화한다고 보도되었다.
침묵의 대장암 50대 주의, 조기 증상과 검진 방법 점검해야
대장암은 초기에 특별한 증상이 나타나지 않아 침묵의 질환으로 불린다.
스마트폰 사용으로 위협받는 척추 건강과 목디스크 예방법
컴퓨터와 스마트폰의 장시간 사용으로 등이 굽고 어깨가 말리는 체형 변화가 늘고 있다.
갑상선 기능저하증 원인과 건강 관리 수칙
갑상선 기능저하증은 갑상선 호르몬 분비가 부족하여 신체 대사 기능이 저하되는 질환이다.
식품의약품안전처의 건강기능식품 안전 정보 확인법
보건복지부와 식품의약품안전처는 국민이 안심할 수 있는 식품 정보를 공공 포털을 통해 제공한다.
간헐적 단식의 실제 효과와 주의해야 할 부작용
간헐적 단식은 체중 감량 효과가 강조되지만 관련 과학적 연구 결과는 제한적인 것으로 보도됐다.
손목이 찌릿하고 손가락 저릴 때, 손목터널증후군 의심해야
손목터널증후군(수근관 증후군)은 손목 내부의 수근관이 좁아져 정중신경이 압박을 받으면서 발생한다.
미세먼지 노출 시 건선 악화 위험, 건강 지키는 생활수칙은?
질병관리청 국립보건연구원은 미세먼지 노출이 호흡기질환뿐만 아니라 피부 질환인 건선의 발생·악화 위험 증가와 관련이 있다고 발표했다.
겨울철 감기·독감 예방을 위한 핵심 건강 수칙
겨울철 기온이 떨어지면 바이러스 활동이 활발해져 감기와 독감 등 호흡기 질환에 노출되기 쉽다.
속 불편한 한국인 1000만 명 위장질환 예방 관리법
건강보험심사평가원 분석에 따르면 2015년 한 해 국민 5명 중 1명꼴인 약 1000만 명이 소화계통 질환으로 진료를 받았다.
고령층 골다공증 환자 급증 예방 및 관리법
고령 인구 증가로 인해 뼈가 약해지는 골다공증 환자가 고령층을 중심으로 크게 늘고 있다.
쌀쌀한 환절기와 연말 면역력 높이는 핵심 음식
일교차가 큰 환절기와 연말에는 체온 조절 능력이 떨어져 면역력이 약해지기 쉽다.
다이어트 후 요요 방지, 하루 8500보 걷기와 운동이 핵심
체중 감량 후 찾아오는 요요현상을 막기 위해 하루 8500보 이상 걷는 신체 활동이 효과적이라고 보도되었습니다.
풍성한 모발 유지하는 탈모 예방법과 올바른 두피 관리법
질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 탈모는 초기 증상이 나타날 때 정확한 원인을 파악하고 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
