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관절염 예방을 위한 바른 자세와 올바른 운동 수칙
최근 2040 젊은 층에서도 관절염 환자가 증가하고 있어 무릎 건강 주의가 필요하다고 보도되었습니다.
손안의 촉감 장난감부터 맞춤 관리까지, 이색 스트레스 해소법
2030 직장인들 사이에서 말랑이나 왁뿌볼 같은 촉감 장난감이 스트레스 해소법으로 주목받고 있습니다.
장 건강 유산균 열풍, 나이와 목적에 맞는 맞춤형 선택법
현대인들 사이에서 장 건강을 위한 유산균 섭취 열풍이 불며 유산균의 과학적 효과가 주목받고 있습니다.
현대인을 위협하는 수면장애 원인과 극복법
수면장애는 세대를 불문하고 확산하고 있으며 코로나19 후유증이나 이명, 어지럼증 등 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다.
남녀 모두의 갱년기 증상 완화와 올바른 건강 관리법
갱년기는 분노, 불안, 건망증 등 다양한 숨은 증상이 나타나며 남녀 모두가 겪을 수 있습니다.
당뇨 예방 돕는 제철농산물과 올바른 식습관 가이드
서울시는 고혈압과 당뇨 예방을 위해 저염·저당 제철농산물 활용 식생활 교육 및 조리 실습을 진행합니다.
'침묵의 살인자' 고혈압 예방법과 올바른 생활습관 관리 가이드
고혈압은 증상이 없어도 혈관을 망가뜨리는 '침묵의 살인자'로 평소 생활습관 관리가 핵심입니다.
